লক্ষ্যভেদ: নেতাজীর পথে সাফল্য লাভ প্রথম পর্ব ভয় কী? ভয় একটি পরিচিত বা অজানা হুমকির কারণে স্বতঃস্ফূর্ত প্রতিক্রিয়া যা মস্তিষ্ক এবং অঙ্গের ক্রিয়াকলাপকে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। এটি আমাদের আচরণকেও রূপান্তরিত করে। ভয় আমাদের দমন করতে, পালাতে বা অনেক সময় অস্বাভাবিক কাজ করতে বাধ্য করতে পারে। এটি কোনও বিরোধ থেকে বা কোনও বিপদ থেকে বাঁচতে পারে, বা এটি কোন নতুন আবিষ্কারের পথও খুলে দিতে পারে। তবে ভয় আমাদের জীবনে ইতিবাচক প্রভাবের থেকে অনেক বেশি মারত্মক সব নেতিবাচক প্রভাব নিয়ে আসে। আমাদের এমন এমন গুণাবলীর বিকাশ করা উচিত যাতে ভয় আমাদের দেহ বা মনে কোনও প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে না পারে । ভয় কী নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে? ভয় আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে ধ্বংস করে দেয়। এটি জীবনে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জনে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে। সত্যই এটি একটি দুষ্টু দৈত্য যা লোককে খারাপভাবে প্রভাবিত করে। এটি আমাদের ইমিউন প্রক্রিয়া হ্রাস করে এবং কার্ডিওভাসকুলার বৈকল্য, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল জটিলতা যেমন আলসার এবং অন্ত্র ব্যাধি, ফারটিলিটি হ্রাস করে, বার্ধক্য বাড়িয়ে তোলে এবং অকাল মৃত্যুও হতে পারে। ভয় ...